Çikolata adet ağrısını tetikleyebilir – SAĞLIK
Adet döngüsü öncesinde başlayan ve bazen adet döneminin sonuna kadar devam eden ağrılar, kadınların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof., adet sancılarının mevsimsel de olabileceğini ve genellikle 1 ila 3 gün sürdüğünü söyledi. Dr. Mustafa Ulubay, şunları söyledi: “Kadınların adet döneminde sıklıkla tükettiği çikolata sanılanın aksine ağrıları arttırabiliyor. Bu nedenle bu dönemde başta çikolata olmak üzere kafeinli yiyecek ve basit şeker oranı yüksek içeceklerden uzak durmak önemli” dedi.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ulubay, adet sancılarını hafifletmenin yollarını paylaştı:Egzersiz yapmakDüzenli egzersiz ve esneme adet ağrılarının hafifletilmes...