Dijital çağın sessiz tehdidi: Duruş bozuklukları boyun sağlığını tehdit ediyor!
Uzun vadeli masa çalışmaları, bilgisayarlar, tabletler ve telefonun kullanımı, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı olan Dr. Sinan Dakçaci omurgasında ciddi bir artışa yol açtığını gözlemledi.
"Yanlış duruş boyun ağrısını arttırır"
Bugün, yedi ila yetmiş arasında herkes tarafından kullanılan bilgisayarlar, tabletler ve akıllı telefonlar, omurgada ciddi bir artışa yol açıyor. Dr. Sinan Dakçaci, insan kafasının ortalama 4-6 kilogram ağırlığında olduğunu ve bu ağırlığın, başın ileri yayıldığında boyun kaslarında ve omurlarda birkaç kat daha fazla hissedildiğini vurguladı. Bu durum kaslarda spazm, ağrı ve duruş bozukluklarına neden olur. Dr. Sinan Dağiçe devam etti: "Omurga, başın ağırlığını yapısal olarak taşımak için C -şekilli bir eğri ile yaratıldı. Bu eğri sayesinde, başın ağırlığı de...